Smettere di Fumare Il Giudizio Delle Altre Persone

[Fox70]

Ma è possibile che mi sia venuto una sorta di raffreddore non fumando più? Non starnutisco ma mi capita di dovermi soffiare il naso e effettivamente è come se avessi il raffreddore. Non ho il naso chiuso, ma devo usare il fazzoletto un paio di volte al giorno ( ieri e oggi)

Non è raffreddore Katia, sono le goccioline di vapore (una sorta di condensa nasale) quando espiri con il naso.
Come vedi i vantaggi che si hanno con lo svapo sono tanti, ovviamente non è aria fresca, ma a dispetto delle catramose i VP (vaporizzatori personali) sono il 95% meno dannosi. Tra qualche mese se ne accorgerà anche il tuo dentista...
Continua così.

 

[MarcoM84]

Assolutamente normale e durerà per un po'.

Il fumo combusto distrugge le ciglia del naso che in un non fumatore fungono da barriera per corpi estranei e fanno da accumulo per i batteri (quello che poi è il muco).

Quello che stai sperimentando è la reazione che il corpo ha quando smetti di inalare fumo combusto, inizia a scaricare gli eccessi di sostanze e inizia a far ricrescere le ciglia. Il che fa aumentare di parecchio le secrezioni, quando poi la situazione naturale sarà ristabilita passerà tutto.

Ps.A seconda di quanto fumavi aspettati anche tosse e scatarramenti vari, lo so fa schifo ma è un segnale positivo

Quoto anche le virgole

 

[pietrot]

Ciao Katia dopo la mia esperienza con l'asma, se prima non mi importava nulla della gente adesso non la considero proprio, quindi continua così.

 

[apoikos]

Anche a me capitano spesso esperienze simili: addirittura ci sono non fumatori che istintivamente mi prendono quasi in giro ("ma cosa fumi, ma fumati una sigaretta per fumare quella cosa lì!"), il che francamente è assurdo. Ma se ci pensi bene quando non ne sapevi assolutamente nulla forse avresti fatto ragionamenti simili. Io stesso per anni avevo il preconcetto che addirittura fosse peggio che fumare, retaggio delle campagne di disinformazione dei primi anni 2010. E' normale che la gente non ne abbia una idea.
Per quanto riguarda il tuo percorso potresti nei primi mesi dover superare alcune difficoltà: magari cambierai preferenze di aromi (io sto continuando a cambiare preferenze e ancora non ho capito cosa mi piace), magari non capirai se ti manca o assumi troppa nicotina (io sono partito da 14 e ora sono più o meno a 6, ma per assurdo per qualche giorno ero praticamente a 0, non ho ancora capito bene), potrebbe anche capitarti di andare in muting (resisti! come vedi in un mio post dove racconto tutto il mio primo periodo non ho avuto più alcun problema dopo un paio di mesi).

Vai avanti che la soddisfazione è tanta e - almeno secondo me - l'autonomia e la comodità dello svapo è insuperabile (tra l'altro vedere le insegne dei tabacchini e non pensare se ti mancano le sigarette è all'inizio una sensazione strana). Sarà tutto in divenire per un po', tu divertiti!

 

[Zap]

Personalmente è da dicembre che non fumo, ho fatto pochissima fatica con la nicotina, fumavo un pacchetto al giorno. Forse e dico forse c'è chi ha la dipendenza proprio dalla nicotina e chi meno ma magari più dalla gestualità...
Per il naso lo faceva anche a me e un po' lo fa tutt'ora, è il motivo già spiegato bene delle ciglia.

Per il resto fregatene sei stata grande anzi, grandissima non mollare hai solo da guadagnarne!

 

[Tony-Oz]

La cerchia dei fumatori che conosco all'inizio certe "battute" le facevano anche a me.
Sono sempre stato uno che dei giudizi altrui..... non mi esprimo.
Oggi non lo fanno più, anzi sono incuriositi.

Fregatene e pensa solo al bene che ti fai.
Se la gente parla, lasciala parlare.

 

[GioGio]

Io me ne sono sempre fregato alla grande del giudizio altrui, in tutti i campi della vita, figurati in quello dello svapo, ho iniziato a sviluppare la capacità di anticipare l'eventuale sfottò e di lanciare la classica occhiata "se ti permetti ti sbrano co*****e/a", forse sono fortunato ma attorno a me ho quasi sempre trovato curiosità e apprezzamento, anche se sono uno svapatore il più possibilmente discreto, degli effluvi aromatici dei miei miscugli.
Per il resto non mi pongo problemi, chi sa di essere nel giusto non può preoccuparsi del giudizio degli ignoranti (nel senso che ignorarano, non conosco) la loro reazione sarà giocoforza figlia della disinformazione.
Vai avanti tranquilla, questa è la via!

 

[paciuga]

Ciao ragazzi/e grazie a tutti per i consigli e le testimonianze
Prima cosa buona Pasqua
Secondo,vi aggiorno. Oggi Domenica è il quinto giorno che non tocco una sigaretta
Ieri ho detto a mia mamma che non sto fumando più e stava facendo i saltu di gioia,
Era contentissima
Ieri sera mi sono fatta prendere un po' dallo shopping compulsivo, sono finita su un sito che vende sigarette elettroniche e liquidi e ho speso 45 euro di roba, tra ricambi per la mia rever me e liquidi che voglio provare. Ne ho preso 1 o 2 di ciascuna categoria, tabaccoso, fruttato, menta, dolce vi saprò dire, sono curiosa di provare. Ora sto svapando lo Spy di vaporart, mi piace mi lascia un po' di dolce in bocca ma voglio provare altre cose. Stamattina ho finito la mia prima boccetta, per fortuna il negoziante mi aveva convinto a prenderne una seconda per passare le feste
Da mercoledì mattina a domenica mattina ho svapato una boccetta da 10 ml, mi attacco alla mia rever me soprattutto la sera quando guardo la TV o leggo il forum qui. Nella mia ignoranza non so per cui chiedo a voi, come quantità vi sembra giusto o troppo? Grazie a chi risponderà

Vi terro' aggiornati sui miei progressi.
Buona domenica e buona Pasqua e grazie per i vostri messaggi

Katia

 

[GioGio]

Ciao Katia e buona Pasqua anche a te!
Fai bene a sperimentare, in questa fase iniziale soprattutto, più provi più ti puoi rendere conto di cosa ti aggrada di più e cosa, a livello aromatico, ti può più facilmente stare lontana dalle catramelle senza sentirne la mancanza.
Il tuo consumo è più che ragionevole, anzi direi pure moderato, io dopo tanti anni di svapo consumo molto più liquido di quello che tu riporti. Quindi prosegui così, se ti senti soddisfatta, vai alla grande!

 

[Tony-Oz]

Io non ho mai contato quanto ml al giorno faccio fuori. Ma 10 ml penso di farli fuori in mezza giornata. Poi dipende se sto lavorando, se sono a casa. Tuttavia io 10 ml al giorno li supero abbandontemente.

Comincia a guardarti in giro e preparati i liquidi da sola. Economicamente risparmi moltissimo rispetto a comprare i liquidi già fatti.


Lo shopping compulsivo? E' niente! Aspettati che si farà presente la cosiddetta "scimmia". Meglio metterle le catene sin da subito altrimenti sai quanti soldi spendi?!