Smettere di Fumare Vorrei Sapere

[Smoods]

 

[unadonna]

Ragazzi siete fantastici grazie ! Vi tengo aggiornati

 

[VapoGueppa]

Ciao Nunzia,
Come si vede anche dalla mia firma io ho smesso solo due mesi fa. Pero ho una sigaretta elettronica da febbraio 2018. Ora che ho trovato i miei dispositivi, e ahimé ho conosciuto la scimmia , è da due mesi che non tocco sigarette. Devo dire che avvolte puo aiutare aggrapparsi a qualcosa, tipo: il 22 aprile del 2018 è stato il piu bel giorno della mia vita. È nato mio figlio Gabriel. Tra tutte le emozioni che susseguivono sai qual'è stata la prima paura? "ma ora che me lo danno per la prima volta in braccio, sul petto, sentira la puzza di fumo?"....Questa cosa mi ha dato la voglia all'ennesima potenza di smettere!. Per questo io mi sono aggrappato a questa cosa, e ogni volta che svapo e anche mia moglie dice che non puzzo piu di fumo, mi sento ancora meglio. Questo magari è uno dei tanti consigli che ti sono stati dati (tutti giustissimi). Ma avvolte una persona ha bisogno di visualizzare il suo obbiettivo, il mio è mio filgio. Spero di essere stato chiaro nel concetto hehehhehe. Ti auguro tanta forza!

 

[unadonna]

Sto usando un vecchio tablet e scrivo poco, dunque a ora sono a cinque sigarette, riflettevo sul fatto. Ne non si può sperare di smettere di fumare fumando meno quindi da ora solo sigaretta elettronica, la cosa assurda questa:
Se fumo sigarette non mi chiedo quanto fumo fumo e basta, per l'elettronica mi faccio un sacco di ehm seghe mentali del tipo "starò fumando troppo?" Ok non sono normale!
vi ringrazio perché mi state aiutando, insomma leggendovi penso: ma se ce l'hanno fatta loro perché non io ?
un sorriso a tutti voi

 

[Sva3d]

Se fumo sigarette non mi chiedo quanto fumo fumo e basta, per l'elettronica mi faccio un sacco di ehm seghe mentali del tipo "starò fumando troppo?"

Svapa quando senti la necessità e non ti preoccupare, l'importante e stare lontani dalle sigarette tradizionali.
Fai attenzione che i sintomi di un eccessivo uso della sigaretta elettronica sono mal di testa e senso di nausea che spariscono dopo un'ora dal non svapare nulla.
Se sei ancora a 9mg di nicotina alza a 14mg o 12mg svaperai molto meno e sarai appagata prima.
Tieni conto anche che se svapi solo ci saranno anche quei sintomi di disintossicazione dalle mille componenti nocive che assumevi fumando. Nel mio caso è durata una ventina di giorni, ma già dal quarto giorno mi alzavo la mattina con la bocca buona e con dei respiri che facevo solo da bambino!

 

[unadonna]

Grazie Sva3d

 

[Illusorio78]

Sei un'Hare Krishna?

 

[Luca123]

Ma voi dopo quanto avete smesso del tutto con le sigarette ? Io ci sto provando e svapo con una istick basic a 9 di nicotina ma la voglia e il pensiero ci sono e cedo
Sono una fumatrice accanita da oltre 30 anni e fumo oramai più di un pacchetto al giorno. Aspetto fiduciosa le vostre esperienze

Premesso che ogni esperienza è diversa ti racconto la mia. Ho fumato le sigarette per 12 anni e fumavo un pacchetto e mezzo al giorno, a volte anche due. Poi due anni fa un mio amico è arrivato con una sigaretta elettronica di quelle a penna e ha iniziato a parlarmene, sinceramente all'inizio ero un po' scettico, poi l'ho provata e lo scetticismo è rimasto, ma c'era qualcosa che mi attraeva e allora sono andato a comprarmene una. Vado al negozio vicino casa e il negoziante mi consiglia il Justfog Q16 con un paio di liquidi tabaccosi a 9 di nicotina. Inizialmente non piaceva neanche a me perché cercavo un qualcosa che l'e-cig non possono darti, ovvero il sapore della sigaretta, dopo aver provato diversi liquidi tabaccosi che di tabacco avevano ben poco stavo per tornare alle sigarette, fino a quando ho scoperto l'Heisenberg, un simpatico liquido fruttato/menolato. Da li in poi ho capito che la sigaretta elettronica ha un mondo tutto da scoprire e infatti ho comprato un atom rigenerabile dopo un paio di mesi che svapavo con il mio Q16 e ho iniziato a svapare i tabacchi organici, il paradiso fatto a vapore. Sono passati due anni e ancora svapo, ho ridotto di molto la nicotina e ora devo provare a fare gli ultima passi, quelli più difficili, svapare a 0 e poi smettere del tutto. La sigaretta elettronica ti aiuta a smettere di fumare, ma devi volerlo tu per prima. Non pensare alla sigaretta, pensa che con la sigaretta elettronica puoi provare di tutto, dalla frutta alle creme, fino al tabacco sintetico o organico, c'è un mondo da scoprire e sei solo all'inizio del percorso che non è semplice e breve, devi solo convincerti che ce la farai. Un buon inizio può essere quello di uscire di casa solo con la sigaretta elettronica, quando hai voglia di fumare svapa.

 

[Sva3d]

@nunziakrishna
Come va?

 

[unadonna]

Sei un'Hare Krishna?

No è proprio il mio nome