Smettere di Fumare Consigli per Diminuire la Nicotina

[Rafs]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Deduci male, fumavo 20 sigarette al giorno, e se esageravo... non lo so non le ho mai contate oltre una certa soglia. Anche se nell'ultimo anno ero passata al tabacco.
Chiaro che si parla di un vizio, il gusto sta nelle due sigarette, masismo tre al giorno, il bello; tutto il resto è il dannato.
Cosa c'è che non è chiaro?

Invidio, nel senso buono del termine, le persone che a distanza di tempo con lo svapo trova riluttante e assolutamente schifoso fumare dopo. Io questo aspetto purtroppo non lo riscontro

 

[skymaster81]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Deduci male, fumavo 20 sigarette al giorno, e se esageravo... non lo so non le ho mai contate oltre una certa soglia. Anche se nell'ultimo anno ero passata al tabacco.
Chiaro che si parla di un vizio, il gusto sta nelle due sigarette, masismo tre al giorno, il bello; tutto il resto è il dannato.
Cosa c'è che non è chiaro?

Invidio, nel senso buono del termine, le persone che a distanza di tempo con lo svapo trova riluttante e assolutamente schifoso fumare dopo. Io questo aspetto purtroppo non lo riscontro

...e le 2-3 sigarette al giorno non esistono per un fumatore...! Comq probabilmente avevo interpretato male il tuo ragionamento...

E come te non trovo riluttante il fumo in questo momento. La potrei fumare tranquillamente.
Addirittura, quando sono stato un anno senza fumare (e senza svapare), se sentivo qualcuno fumare non mi dava fastidio, anzi, a volte cercavo di respirare un po di fumo (ma pensa te!)..

 

[Rafs]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

ahaha
e non lo definisci "bello e dannato" questo?
Per usare una metafora:
Come una donna (o uomo, lo salfa è la medesima) che ti offre qualche briciola di paradiso per poi fregarti in una vita d'inferno...
Lo svapo è per me "l'anima gemella" mettiamola così, la sigaretta è l'errore di una scappatella.

 

[Sirio]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

ahaha
e non lo definisci "bello e dannato" questo?
Per usare una metafora:
Come una donna (o uomo, lo salfa è la medesima) che ti offre qualche briciola di paradiso per poi fregarti in una vita d'inferno...
Lo svapo è per me "l'anima gemella" mettiamola così, la sigaretta è l'errore di una scappatella.

Bellissima metafora

comunque anche a me piaceva fumare, terribilmente...

il bello é che ho iniziato a svapare per curiosità; ora ho una scimmia che mi comanda come un burattino

Le riesce bene soprattutto il gesto dell'estrazione della carta di credito!!!

 

[Rafs]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

quello, il primate, lo impara subito! ahaha
Pensa che il mio ha capito che il mio bancomat in realtà è pure una carta di credito, lo ignoravo.

 

[Nicotin]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Un saluto a tutti... è una settimana che uso la sigaretta elettronica. Il rivenditore come primo acquisto, mi ha consigliato di usare un liquido con 18 mg di nicotina considerato quanto fumavo prima. Devo dire però che, giusto da oggi, mi pizzica un po la gola quando svapo. Non se è colpa della nicotina ma, in ogni caso, pensavo di comprare un liquido con 14 mg di nicotina. Non ho la fissa di scendere di nicotina ma, francamente, non so se sono più dipendente dalla nicotina o dal "far fumo".

Devo dire che dopo 35 anni di sigarette, in questa settimana, fumando con la e-cig non ho mai sentito il bisogno di tornare alla sigaretta. Domenica ci ho anche provato ma non ho notato nessuna differenza, quindi tanto vale usare la e-cig. Per questo motivo mi applaudo da solo perchè mai e poi mia avrei immaginato di poter fare a meno delle sigarette.

 

[skymaster81]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Un saluto a tutti... è una settimana che uso la sigaretta elettronica. Il rivenditore come primo acquisto, mi ha consigliato di usare un liquido con 18 mg di nicotina considerato quanto fumavo prima. Devo dire però che, giusto da oggi, mi pizzica un po la gola quando svapo. Non se è colpa della nicotina ma, in ogni caso, pensavo di comprare un liquido con 14 mg di nicotina. Non ho la fissa di scendere di nicotina ma, francamente, non so se sono più dipendente dalla nicotina o dal "far fumo".

Devo dire che dopo 35 anni di sigarette, in questa settimana, fumando con la e-cig non ho mai sentito il bisogno di tornare alla sigaretta. Domenica ci ho anche provato ma non ho notato nessuna differenza, quindi tanto vale usare la e-cig. Per questo motivo mi applaudo da solo perchè mai e poi mia avrei immaginato di poter fare a meno delle sigarette.

Tutti ti capiamo!

Per quanto riguarda la tua gola, anche se sono nuovo ti posso dire:
1) ti devi abituare alla nuova "forma" di nicotina che stai svapando! magari se consumi tanti ml al giorno ti converrebbe abbassarla
2) stranamente il fumo di sigaretta analogica è antisettico, quindi ora potresti avere qualche problemino passeggero alle gengive e relativo pizzicamento alla gola
3) il fumo che svapi viene fuori da 2 ingredienti principali: glicole propilenico e glicerolo vegetale che disidratano le mucose; quindi dopo che svapi basta che bevi un po d'acqua!

Spero di esserti stato d'aiuto!

 

[Nicotin]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Grazie delle indicazioni e dei consiglii skymaster81, intanto abbasso la nicotina e colgo l'occasione per cambiare aroma.... e qui ho visto che si apre un mondo. Immagino già di avere l'imbarazzo della scelta!!!

 

[Nicotin]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

Ciao a tutti....................Per la serie, forse non ho capito un c.....
Rileggendo i post precedenti, mi è venuto un dubbio!
Mi hanno spiegato che: se, per esempio, in un pacchetto di 20 sigarette ci sono 18mg di nicotina (0,9 x 20) e me lo fumo in un giorno significa che ho assunto in 18 mg in un giorno. Ma se compro 10 ml di liquido da 18 mg e lo uso in 3 giorni significa allora che, quotidianamente, ho assunto 6 mg di nicotina, quindi, addirittura un terzo di un pacchetto. A voi torna sto ragionamento?

 

[Rafs]

Re: Consigli Scalaggio Nicotina

@Nicotin anche meno, l'assorbimento della nicotina tramite vapore si riduce sensibilmente che da una combustione.
Questo bellissimo post spiega in maniera dettagliata.
http://www.sigarettaelettronicaforum.com/nicotina/concentrazione-di-nicotina-nei-liquidi-7127.html